Üst Gövde ve İç-Arka Bacak Hareketleri

Paylaş
  Taha Erpulat ile Pilates'te bir bölgeden tüm bölgelere yayılan egzersizler yapmaya devam ediyoruz. İç ve arka bacak hareketleri ile karın ve kalçayı da sıkılaştırıyoruz.

YORUM YAP