Sandalye, Down Dog, High Lunge Pozları

Paylaş
  Yoga ile vücut koordinasyon ve dinamiğini artırıyoruz! Hatha Yoga Eğitmeni Müjde Mısırlı, bu bölümde nefes ritmini koruyarak bacak kaslarının uzatılabileceği, omuzların esnetilebileceği Sandalye, Down Dog ve High Lunge başta olmak üzere birçok pozu uygulamalı olarak aktarıyor.

YORUM YAP